Erdmandel-Zwiebel-Suppe

Zutaten

  •   400 g Zwiebeln
  •   4 EL Erdmandeln (gemahlen)
  •   2 EL Hanfsamen (geschält)
  •   1200 ml Gemüsesuppe
  •   1 Spritzer Sojasauce
  •   1 Spritzer Worcestershire Sauce
  •   Olivenöl
  •   Pfeffer (aus der Mühle)

Zubereitung

  1. Für die Erdmandel-Zwiebel-Suppe Zwiebel schälen und grob hacken. In Olivenöl andünsten. Erdmandeln und Hanfsamen beifügen und mit Gemüsesuppe aufgießen.
  2. Die Zwiebeln 10-15 Minuten weich kochen und anschließend pürieren.
  3. Die Erdmandel-Zwiebel-Suppe mit Sojasauce, Worcestershire Sauce und Pfeffer aus der Mühle abschmecken.

Tipp

Servieren Sie zur Erdmandel-Zwiebel-Suppe eine Scheibe schwarzes Brot.

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