• Startseite
• Hauptspeise
• Gemüse Rezepte
• Chinakohl-Frucht-Smoothie

Chinakohl-Frucht-Smoothie

Foto: Pixelsue / User

Next

Kochdauer

5–15

min

Schwierigkeit

• Bewerten

  86 Bewertungen
• Kommentieren
• Teilen
  Send via email Facebook Twitter Whatsapp senden Pin it
• Speichern
• Drucken

Rezeptempfehlungen

Salat-Rucola-Obst-Smoothie

5–15 MIN

Eier-Koch

Green Smoothie mit Haferflocken

5–15 MIN

Eier-Koch

Apfel-Rotkraut-Smoothie

5–15 MIN

Eier-Koch

Avocado-Ingwer-Smoothie

5–15 MIN

Eier-Koch

Pixelsue

Zutaten

Portionen: 2

• 1 Banane
• 1 Apfel
• 1 Karotte
• 4 Blatt Chinakohl
•   100 ml Wasser
•   200 ml Buttermilch
• 1 Kiwi
•   1 EL Hanfsamenschalen

Zubereitung

1. Für den Chinakohl-Frucht-Smoothie die Banane und Kiwi schälen. Apfel entkernen und Chinakohlblätter waschen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Den Chinakohl-Frucht-Smoothie in Gläser füllen und fertig ist das Früshtück!

Tipp

Man kann den Chinakohl-Frucht-Smoothie statt mit Chinakohl auch mit Babyspinat zubereiten.

• Foto hochladen
• Im Kochbuch speichern
• Teilen
  Send via email Facebook Twitter Whatsapp senden Pin it
• Drucken