Joghurt mit Beeren und Hirse
5–15 MIN
Eier-Koch
Sportsnack
Zutaten
Portionen: 1
- 1 Stk. Banane
- 1/2 Stk. Apfel
- 150 g Naturjoghurt
- 1 Prise Vanillezucker
- 1 Prise Zimt
- Bio-Braunhirse (gemahlen, nach Bedarf)
- Zitronensaft
Zubereitung
- Für den Sportsnack die Banane schälen, und in Stücke schneiden. Mit etwas Zitronensaft beträufeln. Apfel waschen, halbieren, Kerngehäuse raus und ebenfalls in Stücke schneiden.
- Alles mit etwas Zimt und Vanillezucker in einer Schüssel vermischen und mit Natur-Joghurt und der gemahlenen Braunhirse genießen.
Tipp
Der Sportsnack gibt Kraft und Energie vor dem Sport und kann auch noch beliebig variiert werden.
