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Mangold-Bananen-Smoothie

Foto: kassandra306

Kochdauer

15–30

min

Schwierigkeit

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Zutaten

Portionen: 4

• 200 g Mangold
•   2-3 Bananen
•   250 ml Orangensaft
•   1 Stk. Ingwer (klein)
•   Wasser

Zubereitung

1. Ingwer waschen, schälen und in Scheiben schneiden. Mangold waschen.
2. Bananen schälen und mit Mangold, Orangensaft und Ingwer pürieren.
3. So viel Wasser hinzufügen, dass der Smoothie die richtige Konsistenz hat.

Tipp

Statt Mangold können Sie für den Smoothie auch Babyspinat nehmen.

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