Ananas-Kokos-Smoothie

Foto: James McQuillan istockphotot.com

Rezeptempfehlungen

Zutaten

Portionen: 1

  •   130 g Ananas (in Stücke geschnitten)
  •   150 ml Joghurt (fettarm)
  •   1 EL Kokosflocken

Zubereitung

  1. Ananasstücke mit Joghurt und Kokosflocken in einen Standmixer geben und sehr fein pürieren.
  2. In ein Glas füllen und gleich trinken.

Tipp

Diesen Smoothie sollte man wirklich sofort trinken, da sich mit der Zeit Bitterstoffe entwickeln.

Mit Kalium, Kalzium und Milchprotein regeneriert dieser Smoothie Muskeln und Gewebe.

Mögen Sie Kokosflocken im Smoothie?

Irgendwie nicht so, ist dann nicht mehr ganz so cremig. Ja, ich liebe Kokos in allen Varianten.

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