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Frühstücksbrei mit Flocken, Samen und Apfel

Foto: kassandra306

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kassandra306/ User veröffentlicht am 01.03.2016

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kassandra306

Zutaten

Zubereitung

1. Die Hirsemilch mit den Hafer- und Dinkelflocken aufkochen, Chia-, Hanf- und Flohsamen beimengen.
2. Bei geringer Hitze etwas einkochen lassen.
3. Den Apfel kleinschneiden und kurz mitköcheln lassen.

Tipp

Den Frühstücksbrei kann man beliebig nachsüßen, er wird aber auch mit Banane oder Datteln süßer.

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