Wir suchen das beste Buddha Bowl-Rezept!

Foto: ichkoche.at/Blanka Kefer

Eine Buddha Bowl ist eine ausgewogene Mahlzeit, die aus gesunden und nährstoffreichen Zutaten zusammengestellt und in einer Schüssel serviert wird. Je nach Verfügbarkeit und Geschmack können die einzelnen Komponenten variiert werden.

Buddha Bowls erfreuen nicht nur die Geschmacksnerven, sondern auch das Auge. Damit alle Ansprüche an eine nährstoffreiche Mahlzeit erfüllt sind, sollten Buddha Bowls die folgenden fünf Komponenten enthalten:

1. Kohlehydrate
2. Eiweißreiche Lebensmittel
3. Gemüse in allen Farben und Formen
4. Dips oder Dressings
5. Toppings

Genauere Infos zu den einzelnen Komponenten finden Sie in diesem Artikel.

Wir sind gespannt, welche Ideen für Buddha Bowls unsere User haben!
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