Detox Wasser mit Holunderblüten und Zitrusfrüchten
Zubereitung:
- Zuerst eine halbe Zitrone in Scheiben schneiden und die Scheiben vierteln. Die andere Hälfte der Zitrone auspressen. Mit der Orange genauso verfahren.
- Die Orangen- und Zitronenscheiben, den Orangen- und Zitronensaft, die Holunderblüten und die Eiswürfel in einen Krug oder eine Karaffe geben.
- Mit Quellwasser aufgießen und ca. eine halbe Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen.
Tipp:
Dieses Wasser hat quasi keine Kalorien, sehr wohl aber alle positiven Eigenschaften des Hollers und der Zitrusfrüchte!
Kochdauer: 15 bis 30 min
Schwierigkeit: Eier-Koch
Menüart: Getränke
Region: Österreich
Eigenschaften: vegetarisch
Zutaten für 1 Portionen:
- 1 l Quellwasser (sehr kalt, oder Leitungswasser)
- 1 Zitrone (Bio)
- 1 Orange (Bio)
- 2 Holunderblüten
- Eiswürfel